Immer wieder ist der Begriff Burnout Syndrom in aller Munde und den Medien.
Übersetzt man diesen Begriff, bemerkt man schnell, dass es sich um den, aus dem englischen kommenden Ausdruck für „ausbrennen“, handelt. Das Burnout Syndrom beschreibt den Zustand völliger emotionaler und körperlicher Erschöpfung.
„innerlich leer und extrem erschöpft, der Alltag ist plötzlich kaum zu meistern“.
So beschreiben sich Betroffene. Anfällig sind Personen in leitenden Tätigkeiten, die eine hohe Verantwortung tragen, aber auch Menschen mit helfenden Berufen (Krankenschwestern, Ärzte, Lehrer, sozial Pädagogen, Trainer, Therapeuten) gehören zu den Betroffenen.
Jeder kann an diesen Punkt gelangen, an dem nichts mehr geht.
Einen der Möglichkeiten dagegen anzugehen, sowie präventiv zu arbeiten ist regelmässige körperliche Aktivität = Sport!
